Ruhsal gerilim, bedende kas gerginli?i ve s?k??malara niçin olabilir. Bacaklardaki kaslar?n sinirli olmas?, a?r?ya sebep kabil. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginli?ini hafifletmek bacak derts?n? hafifletebilir.Yalazan 05 April 2024 Cuma namaz? Bu dertlar ço?u kez kas balk?lar?d?r. Kas a?r?lar? ise ani zorlanmalar